首先，红糖富含多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。其中，葡萄糖和果糖能迅速补充人体能量，维生素和矿物质则有助于维持人体各项生理功能。而盐作为人体必需的矿物质之一，具有调节体内水分、维持电解质平衡等作用。

将红糖与盐结合，制成红糖盐水，具有以下养生功效：

1. 增强免疫力：红糖和盐均具有抗炎、抗菌作用，红糖盐水能帮助人体抵抗病毒和细菌的侵袭，提高免疫力。

2. 促进消化：红糖盐水中的盐分能刺激肠胃蠕动，有助于消化。对于消化不良、便秘等问题，适量饮用红糖盐水有一定的缓解作用。

3. 缓解疲劳：红糖能迅速补充人体能量，盐分则有助于维持电解质平衡。适量饮用红糖盐水，能有效缓解疲劳，提高工作效率。

4. 健脾暖胃：红糖具有暖胃健脾的功效，盐分则有助于调节胃酸分泌。红糖盐水能缓解胃寒、胃痛等症状，对脾胃虚弱者尤为适宜。

5. 预防感冒：红糖盐水具有温中散寒的作用，对于受寒腹痛、感冒初起等症状有一定的缓解作用。

6. 改善经期不适：红糖具有活血化瘀、暖宫止痛的功效，盐分则有助于调节内分泌。适量饮用红糖盐水，能缓解经期腹痛、腰酸等症状。

7. 美容养颜：红糖中的天然成分具有抗氧化、美白肌肤的作用，盐分则有助于清洁毛孔。红糖盐水可用于面部清洁，有助于改善肤色。

需要注意的是，红糖盐水的饮用量不宜过多，以免摄入过多的糖分和盐分。一般建议每次饮用50-100毫升，每日1-2次。

总之，红糖加盐的养生作用不容忽视。适量饮用红糖盐水，不仅能满足口感，还能为人体带来诸多益处。然而，对于糖尿病患者、高血压患者等特定人群，应在医生指导下饮用。